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Yoga für alle


Kursnummer QBF09
Beginn Mi., 20.02.2019, 20:15 - 21:45 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 mal
Kursleitung Caroline Borgolte
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, festes Sitzkissen, (Yoga-)Matte, Faszienrolle (falls vorhanden, wird ansonsten von der Kursleiterin kostenfrei zur Verfügung gestellt).
Kursort
In unserer schnelllebigen Zeit gewinnen Entspannungstechniken immer größere Bedeutung. Einige Möglichkeiten werden im Kurs angeboten.
Bei den Körperübungen arbeiten wir sehr dynamisch, gehen in Dreh-Dehn-Stellungen und lockern so verspanntes Bindegewebe (Faszien), um dann auch klassische Yoga-Stellungen besser halten zu können.
Die Faszienrolle wird dabei unterstützend als Hilfsmittel eingesetzt, um das Bindegewebe langsam und rhythmisch geschmeidiger zu machen. So erfolgt ein Wechsel zwischen sanften Bewegungen und stabilisierenden Halteübungen und der gesamte Körper wird flexibler und kräftiger.
Der Alltag kann wieder entspannter und gelassener gemeistert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, festes Sitzkissen, (Yoga-)Matte, Faszienrolle (falls vorhanden, wird ansonsten von der Kursleiterin kostenfrei zur Verfügung gestellt).

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Datum
20.02.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 36, 3_Bergrheinfeld, Zehnthaus


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