/ Kursdetails
Yoga für große Größen
Kursnummer | A44202 |
Beginn | Mo., 04.03.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr | |
Dauer | 6 mal |
Kursleitung |
Simone Weber
|
Bemerkungen | Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nichts essen. Bitte mitbringen: Lagerungsmaterial wie Decke und 2 Kissen oder eine große Yogarolle, wärmere Kleidung, Socken, Getränk. |
Kursort |
Untergeschoss Zi. 001
Schultesstr. 19 b, 97421 Schweinfurt |
Häufig fällt es Menschen, die mehr Gewicht haben, schwer in die Bewegung zu kommen. Dieser Kurs ist genau für diese Personengruppe gedacht. Einfache Übungen (Asanas) sind so abgeändert, dass Menschen mit mehr „Fülle" am Körper wunderbar Yoga üben können. Die Übungen tragen dazu bei, das Atemsystem zu stärken und die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu fördern. Yoga bietet die Möglichkeit, Kraft für Körper und Geist zu schöpfen. Kursinhalte sind Aspekte aus dem Kundalini Yoga wie Körperhaltungen, Pranayama (Kontrolle über den eigenen Atem), Atemführung und Meditation. Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nichts essen.
Bitte mitbringen: Lagerungsmaterial wie Decke und 2 Kissen oder eine große Yogarolle, wärmere Kleidung, Socken, Getränk.
Bitte mitbringen: Lagerungsmaterial wie Decke und 2 Kissen oder eine große Yogarolle, wärmere Kleidung, Socken, Getränk.
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b,
1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b,
1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b,
1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b,
1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b,
1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schultesstr. 19 b,
1_vhs_Entspannung-Gymnastik-Tanz 001, Untergeschoss